Bij deze Full Body workout train je alle spiergroepen en ligt de focus op kracht, explosiviteit en coördinatie. De trainingen zijn afwisselend waardoor de trainingen als leuk en plezierig worden ervaren.
Full body is geschikt voor beginnende en gevorderde sporters die hun fysieke gezondheid willen verbeteren.
Ook al is dit een training waar de intensiteit gemiddeld is, toch kan iedereen meedoen op zijn eigen niveau. Onder het motto niets moet alles mag, kan je zelf de zwaarte van de materialen bepalen en ook de intensiteit van de training. Of je nu wandelt, snelwandelt of hardloopt, jij bepaalt tot hoever je wilt gaan.
Maar uiteraard is de juiste uitvoering van de oefening het belangrijkst en besteden we daar ruim aandacht aan.
Hebben wij je interesse gewekt, meld je dan aan voor 4 weken onbeperkt gratis trainen.
Mocht je nog meer informatie willen over de Full Body trainingen of over VITTR
Tot ziens bij VITTR
VITTR heeft zich als doel gesteld om mensen in beweging te krijgen en te houden. Wij geven training in de buitenlucht waardoor meer energie en ontspanning wordt ervaren, .
