fbpx

Zo train je in stormachtige omstandigheden.

dfsfasdfads

Harde wind en regen zijn niet de meest uitnodigende omstandigheden om lekker een rondje te lopen. Maar wie een doel voor ogen heeft, is niet altijd in staat om een training over te slaan of uit te stellen naar een beter moment. Daarom zetten wij zes tips op een rijtje om te lopen als het buiten bar en boos is.

Maar… gebruik altijd je gezonde verstand voordat je de deur uitstapt. Het KNMI heeft vandaag voor een groot deel van het land code rood afgegeven vanwege storm Eunice. Door harde windstoten van meer dan 100 kilometer per uur kunnen bomen omwaaien en gevelplaten van gebouwen naar beneden komen, meldt de NOS. En dat levert levensgevaarlijke situaties op voor mensen op straat. Wacht in dat geval af tot de piek van de storm voorbij is voordat je je hardloopschoenen aantrekt.

Hardlooptips om te hardlopen als het stormt: