fbpx

Full Body

De complete workout voor het hele lichaam

Details

Details Full Body

Full Body is een workout waarbij je alle spiergroepen traint en de focus ligt op kracht, explosiviteit en coördinatie. De trainingen zijn afwisselend waardoor de trainingen als leuk en plezierig worden ervaren.

Deze workout is geschikt voor beginnende en gevorderde sporters die hun fysieke gezondheid willen verbeteren. 

Een Full Body workout is een bootcamp+ training waar de intensiteit gemiddeld is en iedereen kan meedoen op zijn eigen niveau. Dit bereiken wij door o.a. gebruik te maken van materialen van verschillend gewicht en diverse oefeningen die uitgevoerd kunnen worden in oplopende complexiteit.

De Full Body trainingen hebben altijd een logische opbouw, waardoor alle spiergroepen aan bod komen en wij sluiten vaak af met een workout waarbij je je op jouw niveau kan ‘uitleven’.

Maar een juiste uitvoering van de oefening is het belangrijkst en daar besteden we natuurlijk extra aandacht aan. Deze training is uiteraard een small group training, waardoor de trainer in staat is om persoonlijk aandacht aan je te besteden.

  • Small group training
  • Materiaal
  • Kracht
  • Explosiviteit
  • Ieder op zijn eigen niveau
  • Afwisselende trainingen
Intensiteit

Gemiddeld

Duur training

60 Min

Niveau

Iedereen

Type training

Small group

Vergeet niet:

Trainingstijden Full Body

Maandag

Dinsdag

Woensdag

Donderdag

Zaterdag

Kom proeftrainen!

4 weken gratis trainen zonder enige verplichting

Home » Small group trainingen » Full Body

VITTR heeft zich als doel gesteld om mensen in beweging te krijgen en te houden. Wij geven training in de buitenlucht waardoor meer energie en ontspanning wordt ervaren, .

Vaste vertrekpunt in het duin:
Parkeerplaats Berkenbosch, Heemskerkse Duin


T. 0624205623
E. info@vittr.nu

 

Like ons op Facebook

Facebook Pagelike Widget